专家提醒家长，应引导孩子放松不放纵

　　 “这两个月好好玩一下，先过足游戏瘾再说。”6月10日上午，记者在沈城多家网吧看到，许多刚刚走出高考考场的考生三五成群地在网吧上网、玩游戏。“考试结束后的放松很重要，但不可放纵。”心理专家提醒，家长应关注考生的“后高考心理”，引导孩子考后放松不放纵。

　　 网吧考生扎堆

　　 高考结束后第一天，10时许，记者在沈河区二经街的一家网吧看到，网吧内人满为患，甚至有人排队等待上网。“平时上午上网的人不多，今天上午很多考完高考的学生来上网，所以出现爆满。”网吧一名工作人员说。

　　 记者发现，网吧内上网的绝大多数是学生。正在游戏的学生小童告诉记者，他刚刚参加完高考，当天约了几名同学来玩游戏。“终于考完了，一定要玩个够。”随后，记者又走访了沈城多家网吧，发现到处可见扎堆的考生。

　　 考生喝酒减压

　　 高考后，有的考生选择去网吧放松，有的则邀上三五好友去K歌或到酒店吃喝减压。6月10日中午，记者从十一纬路的几家酒店了解到，从8日晚上开始，就有许多考生结伴到酒店吃饭。某酒店服务员告诉记者，8日晚上，该酒店接待过好几桌考生。记者发现，昨日中午，该酒店也接待了不少考生吃饭。

　　 适当疯玩没大碍

　　 没白天没黑夜的“疯玩”，从健康角度出发，生活无规律会引发疾病，不提倡；但从心理学角度考虑，“疯玩”正是考后心理的彻底放松，没什么大惊小怪，是正常的表现，家长不用过虑，反倒是那些考后情绪不好，闷在家里的行为应当引起家长的注意。

　　 医大盛京医院心理科王旭梅主任提醒家长，不玩不闹、情绪糟糕的孩子应当多留意，一旦持续不变时，应当及时咨询心理医生，以及早帮助孩子走出压力环境。

　　 多安排健康活动

　　 有着13年大学生管理经验的教育专家、沈阳医学院学生处吴玉东处长，对于学生考后的放松行为表示理解。他称，12年苦读，孩子们始终紧绷一根弦，尤其在高三这一年，每天早起晚睡，心力、体力全部处于高度紧张状态，他们需要一个放松的机会、放松的环境。同时，他也强调，放松要适度，万万不可过度，而这个尺度就需要家长来把握。

　　 据吴处长介绍，每年新生入学后，学校都进行学前教育，目的就是改掉孩子们在假期里养成的恶习，其中便包括泡吧、上网打游戏、抽烟、酗酒等。不仅如此，个别入学成绩相当不错的孩子会在大学第一学期“挂科”，究其原因，很大程度上与考后过度放松、沉迷网络、无法“收心”学习有关。

　　 专家们常称这一现象为“考后综合征”。主要表现就是考后狂欢放纵、聚会喝酒、通宵玩乐；因担心成绩而紧张烦躁、易怒失眠、坐立不安；闭门不出，情绪低落、自我封闭等。对此，吴处长提醒家长们，孩子们高考结束了，家长们却不能掉以轻心，帮孩子们把把关，策划些游泳、旅游等健康的活动，陪孩子一起度过这段容易滑坡的一个月！

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